實施兩棲技巧運動訓練，應先選擇沙灘、草地或具防護措施場所，再進階
至岩岸地形施訓。
實施蛙人操，動作應循序漸進，訓練份量視學員能力調整。
兩棲偵搜部隊專長集訓綜合測驗，以蛙人操各項動作，實施結訓綜合驗收
。

一、兩棲技巧運動、蛙人操及兩棲部隊專長集訓綜合測驗之注意事項及訓
    練原則。
二、兩棲部隊技巧運動旨在鍛鍊學員隨時保持全身之肌耐力與靈活力，故
    常於課中（後）之疲憊身軀下執行，藉由限制學員手腳使用、兩人互
    助配合、三人默契搭配，模擬戰場環境及在長時間體能消耗負荷大之
    狀況下，仍具備充沛之意志與體力，持恆完成任務。
三、兩棲技巧運動訓練主在破壞學員身體平衡感；藉由前、後翻滾訓練之
    反覆操作，模擬在惡劣天候下於執行舟艇任務時，產生之噁心嘔吐感
    ；當痛苦感受遽增時，授課教官（或助教），端以嚴厲言詞激勵與溫
    情鼓舞之兩面手段，反覆鍛鍊要求學員必須忍耐苦撐完訓，使學員具
    備身心痛苦下之反應能力。
四、蛙人課程設計須結合多種體能項目之訓練，藉以鍛鍊學員柔軟度、肌
    耐力、心肺耐力、爆發力及速度；利用每個從頭到腳之全身性訓練動
    作的反覆操作，強化靈敏性與肢體協調性，以適應支撐未來長時間執
    行任務所需之體力。
五、蛙人操之動作屬於鍛鍊日常生活中較無法輕易鍛鍊之肌群，其過程中
    可能因伸展疼痛或懼怕受傷而逃避操作等狀況發生；授課教官（或助
    教）為使學員能突破心理障礙，端以嚴厲言詞激勵與溫情鼓舞之兩面
    手段，從旁以肢體給予協助指導及輔助（如教官以自身重量循序漸進
    俯壓學員，以給予外力之方式拉筋或雙手協助實施強背等動作），磨
    練學員具備絕對服從、忍耐到底、不輕言放棄之剛毅刻苦精神。
六、實施多種運動綜合訓練驗收測驗，於石礫堆上操作，主要在因應登陸
    突擊之戰場環境，俾使未來實際任務遂行順利。
七、實施打赤膊攀爬、翻滾及施作蛙人操等動作，幹部在旁施以嚴厲訓斥
    或喝令反覆實施，旨在激勵學員展現榮譽心及意志力，且此等嚴訓苦
    練亦為兩棲及特種部隊必要之訓練項目。
八、有關實施上開訓練之技術性及細節性事項，已定有國軍（軍事）準則
    以資遵循。